Yemeklerinizi arkadaşlarınız ve ailenizle yemeyi deneyin ve yemeğin hazırlanması sırasında onlara yardımcı olun. . Peynir, kraker, puding, yağlı tohumlar gibi sağlıklı ve yanınızda bulundurmanız kolay atıştırmalar edinin. . Sık aralıklarla yemek yiyin (yaklaşık 2 saatte bir). . Çok fazla aç olmadığınız dönemlerde sevdiğiniz besinleri tüketin. İyi hissettiğinizde mümkün olduğu kadar çok yemeye çalışın. Genellikle sabahları daha enerjik olursunuz ve iştahınız da daha açık olur. . Hazır veya hazırlanması kolay olan yemeklerden yararlanın. Örneğin; dondurulmuş besinler, tavuk salatası, çorbalar, milkshake’ler, pudingler, peynirli makarna. . Her zamanki beslenme alışkanlıklarınızdan farklı bir şeyler tüketin. Örneğin sabah kahvaltısında sandviç deneyin, esnek olun. . Şişkinlik hissini erken hissetmemek için yemeklerden sonra bir şeyler için. . Kahve, su ve çay yerine çeşitli besin öğeleri ve kalori içeren süt, meyve suyu, milkshake için. . Yemeklerden önce çorba ve soda içmekten kaçının. Çünkü bunlar size doygunluk hissi verir, diğer besin öğelerinizi yemenizi önler. . Yemekten arta kalanları diğer öğün için dondurun

iştah Sorunu Olanlar Kantaro Ayrıca, kanın temizlenmesinde, romatizma hastalıklarında, verem kanamalarında, iştah artırma ve organizmanın kuvvetlendirilmesinde kullanılır……Baharat bitkilerindeki eterik yağları da küçümsememek gerekir. Zira, bunlar sadece ağızda tat vermezler, iştah açarlar ve sindirimi kolaylaştırırlar… Enteral beslenmeye ne zaman başlanmalıdır? Beslenme tedavisi yetersiz beslenme varlığında ve hastanın yedi günden uzun bir süre yemek yiyemeyeceğinin beklendiği durumlarda başlanmalıdır. On günden uzun bir süre uygunsuz gıda alımının (tahmin edilen enerji tüketiminin)