NANE: Dünyada 25-30 kadar türü bulunan, sağlık açısından son derece faydalı, hoş kokulu bir bitkidir. Daha çok nemli yerleri sever.

Nanenin Faydaları: İştah açar. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir. Strese ve baş ağrısına iyi gelir. Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır. Ateşi düşürür. Sindirim sistemi ve mide için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır. Gaz söktürücüdür. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Ülsere ve mide yanmasına iyi gelir. Kusmayı, mide bulantısını ve ağrısını önler. Grip, bronşit gibi soğuk algınlıklarında ve öksürükte faydalıdır. Diş ağrısını ve ağız kokusunu giderir. Anne sütünü arttırır. Sinirsel iktidarsızlığa iyi gelir.

Nane Nasıl Kullanılır? Nane salata ve yemeklere katılır. Ayrıca nane çayı ve yağı da elde kullanılır. Yapraklarından hazırlanan nane çayı sakinlik verir. Soğuk algınlığı ve mide bulantısını giderir. Sindirimi kolaylaştırır ve bağırsaktaki gazları söker. Nane suyuna bir miktar sirke katılıp içilirse iç kanamaları durdurmaya yardımcı olur. Nanenin sakinleştirici etkisi nane yağı için de geçerlidir. Nane yağı ciltteki yanık lekelerini gidermekte ve soğuktan kaynaklanan şişlikleri indirmede etkilidir. Nane kaynatılıp buharı koklanırsa solunum yollarını açar ve soğuk algınlığına iyi gelir.

Nane Limon Yapılışı: Önce bir kavanoza ya da termosa limonlar kuşbaşı doğranıp üzerine nane serpilir ve daha sonra üzerine sıcak su döküp kabın ağzı kapatılır. Biraz o kendi haline bırakılıp demlendirilir. Böylelikle faydalı yağlar uçmamış, daha etkili bir nane limon elde etmiş oluruz. Allah tüm hastalara şifa versin.

Nane Yağı: Almanya’da en iyi doğal ilaç seçilen nane yağı, migrenden kas ağrılarına kadar pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Son 4 yıldır Almanya’da “en iyi doğal ilaç” seçilen China Oel, bir çeşit nane olan, Menthae Piperitae’ten üretiliyor. China Oel’i ithal eden Pronovo’nun yetkililerinin verdiği bilgilere göre; ürün hiçbir katkı maddesi içermiyor, nanenin rahatlatıcı ve anestezik özelliği nedeniyle ağrılı durumlardan bulantılı durumlara kadar birçok rahatsızlığa iyi geliyor.

Nane yağının kullanım şekilleri Migren ve baş ağrısı başta olmak üzere diş ve diş eti rahatsızlıkları, üst solunum yolu hastalıkları, grip, nezle, öksürük, burun tıkanmaları, ses boğukluğu gibi durumlarda 1-2 damla China Oel yeterli oluyor. Anti bakteriyel ve antiseptik özelliğinden dolayı, soba ve kalorifer üzerindeki bir su kabına konularak ev ve işyerlerinde kullanılabiliyor. Küp şekere damlatılarak ağızda eritilen veya suya damlatılarak içilebilen China Oel, haricen de alınabileceği gibi, inhalatör (koklama aparatı) yardımıyla da buruna ve ağza çekmek şekliyle kullanılabiliyor. Lokal anestezik özelliğiyle ağrıları geçiriyor.

Nane yağı nelere iyi geliyor? - Anti bakteriyel ve antiseptik özelliğe sahiptir. - Lokal anestezik özelliğinden dolayı, tüm ağrılı durumlarda kullanılabilir. - Migren ve baş ağrısında olumlu sonuç vermektedir. - Üst solunum yolu enfeksiyonlarında vazgeçilmez bir üründür. Soğuk algınlığı, grip ve nezlede kullanılmaktadır. - Diş ve diş eti rahatsızlıkları ile ağız kokusunu gidermede kullanılır. - Gaz söktürücüdür. - Mide bulantısını önler. - Adet ağrılarını dindirir. - Adale ve kasları gevşetir. - Kaşıntıyı önler. - Sinirleri yatıştırıcı özelliğinden dolayı, yorgunluk ve halsizlikte kullanılır. - Kas gevşetici ve nefes açıcı özelliği ile, genellikle sporcular tarafından tercih edilmektedir. - Solunum yolları tıkanıklığında, buğu ile uygulanabilme özelliğine sahiptir. - Mantar üremesini önler (antimikotiktir).